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Méthodologie : Comment savoir si nous en faisons trop ?

Nous disposons tous de vingt-quatre heures par jour. Quel que soit l’individu, les tâches, les objectifs , nous disposons tous du même temps. Pourquoi sommes-nous alors si nombreux à dire “je n’ai pas le temps ?” En réalité, nous disposons bien du temps nécessaire.  Cependant , nous ne sommes pas obligés de nous imposer le fait de tout faire en vingt-quatre heures. Il est aussi possible que nous en fassions trop : que nos journées soient bien trop remplies. Comment alors savoir si nous en faisons trop ?